Snel Ochtendsap Recept: Tomaten Wortel Selderij, Limoen
Het ontbijt wordt beschouwd als de belangrijkste maaltijd van de dag. In deze snelle levensstijl die we hebben, helpt Masticating Juice Extractor je een snel alternatief te bereiden voordat je aan je dag begint
De meeste mensen zouden het ontbijt overslaan omdat ze de neiging hebben zich te haasten en niet genoeg tijd en energie hebben om de belangrijkste maaltijd van de dag te bereiden en te eten.
Onze geest bereidt zich automatisch voor om naar buiten te gaan en de taken uit te voeren wanneer we wakker worden.
Hier is een snel saprecept dat elke keukenrookie in ongeveer vijf minuten kan bereiden met behulp van de Masticating Juice Extractor.
Ingrediënten
Dit recept maakt ongeveer 3 kopjes en je hebt het volgende nodig:
- Twee middelgrote tomaten
- Een grote wortel, bijgesneden
- Twee stengels bleekselderij, bijgesneden
Tomaten, wortelen, bleekselderij en limoen verwerk je snel met de Masticating Juice Extractor. Ontbijt is klaar!
Gezondheids- En Voedingsfeiten Van Dit Sap Recepten Ingrediënten
Tomaten
Tomaten hebben een hoog gehalte aan antioxidanten, organische zuren en andere essentiële voedingsstoffen zoals:
- Vitaminen C
- B6 en K
- Beta-caroteen
- Biotine
- niacine
- Potassium
- Fosfor
- Calcium
- Ijzer
- Zink
- Selenium
Tomaten kunnen bloedarmoede en kanker helpen voorkomen. Het stimuleert speeksel- en maagafscheidingen, wat de spijsvertering helpt verbeteren.
Hoge kaliumspiegels kunnen de bloeddruk helpen verlagen.
Nuttig voor anti-aging huid, huidonvolkomenheden en verheldert een doffe teint en helpt de symptomen van stress, vermoeidheid, vermoeidheid, spierzwakte te verlichten en spierspasmen en krampen te voorkomen.
Wortels
Wortelen zijn een uitstekende bron van provitamine A, vitamine C, D, E, K, B1 en B6 en hebben een hoog gehalte aan biotine, kalium, calcium, magnesium, fosfor, organisch natrium en enkele sporenelementen.
Het heeft ook fytonutriënten, een wonderbaarlijke natuurlijke voorziening voor genezing van verschillende ziekten, zoals luteïne, lycopeen, anti-oxidanten alfa-, bèta- en gamma-carotenen, zeaxanthine en xanthofyl.
Het balanceert de bloedsuikerspiegel en de zuurgraad van het bloed, verlaagt het risico op kanker en reguleert chronische constipatie.
Houd het optische systeem in topconditie, verbeter de kwaliteit en kwantiteit van moedermelk en verlaag het serumcholesterolgehalte.
Selderijstengels
Selderijstengels zijn een geweldige bron van vitamine B1, B2, B6 en C. Ze bevatten ook veel kalium, foliumzuur, calcium, magnesium en ijzer.
Het wordt geassocieerd met het verlagen van de bloeddruk, het bestrijden van kanker, het perfecte tonicum voor na de training omdat het verloren elektrolyten vervangt en het lichaam rehydrateert, constipatie verlicht.
Selderijstengels kunnen ook helpen om zenuwen te ontspannen die zijn gestrest door laxeermiddelen of door de mens gemaakte medicijnen en om de lichaamstemperatuur te reguleren. Het reguleren van lichaamsvocht en het stimuleren van de urineproductie heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel.
Het is een uitstekende keuze voor mensen die aan slapeloosheid lijden en helpt bij het afbreken en elimineren van galblaas- en urinestenen.
limoenen
De beste bron van vitamine C, B6, kalium en foliumzuur is de limoen.
Het heeft eigenschappen tegen kanker en verhoogt het gehalte aan enzymen die kankerverwekkende stoffen ontgiften. Het helpt astma te verlichten, cholerabacillen binnen een korte periode te doden.
Limoenen zijn effectief in het bestrijden van infecties, voorkomen de progressie van verkoudheid, ontgiften, verlichten constipatie en helpen effectief de spijsvertering.
Het is nuttig voor de behandeling van brandend maagzuur, artritis en andere ontstekingsaandoeningen zoals ischias.
Het voorkomt ook de afzetting van urinezuur in de weefsels, waardoor het risico op jicht wordt verminderd. De kalmerende effecten van limoenolie op de keel kunnen keelpijn verlichten en de zachtheid van de huid herstellen.
Dat zijn veel gezondheidsvoordelen in één glas! Geniet nu van de gezonde voordelen van dit saprecept met behulp van de Masticating Juice Extractor.
